Mag. Anna Püspök
12 einfache Tipps für einen guten Schlaf
12 einfache Tipps, die dir helfen können, besser ein- und durchzuschlafen.
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Mag. Anna Püspök
- 16. Dez. 2022
- 1 Min.
JASMIN | Seelenkräuter im Portrait
Schon in früheren Zeiten wurde der Jasmin in Indien aufgrund seiner intensiv erotisierenden Wirkung auch „König der Blüten“ genannt.
43 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 22. Aug. 2022
- 5 Min.
Heilkräuter für einen guten Schlaf
Beruhigende und schlaffördernde Heilpflanzen unterstützen auf sanfte Weise die natürliche Ruheregulation des Körpers.
78 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 21. Sept. 2019
- 5 Min.
Ätherische Öle für die Seele
Wie ätherische Öle auf die Psyche wirken, Tipps für ihre Anwendung und auf welche Qualitätskriterien du beim Kauf achten solltest.
1.032 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 15. Aug. 2019
- 1 Min.
ENGELWURZ | Seelenkräuter im Portrait
Das ätherische Öl dieser Pflanze gilt als eines der wirkungsvollsten Angst- und Kraftöle.
3.008 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 25. Juli 2019
- 6 Min.
7 Tipps für mehr Ruhe im Kopf
Gehörst du auch zu jenen Menschen, die dazu neigen, (zu) verkopft zu sein und sich ihr Leben selbst schwerer zu machen als nötig?
9.626 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 23. Mai 2019
- 2 Min.
CISTROSE | Seelenkräuter im Portrait
Diese Heilpflanze leistet wertvolle Unterstützung dabei, alte seelische Wunden und Traumata aufzulösen.
523 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 11. Apr. 2019
- 1 Min.
LORBEER | Seelenkräuter im Portrait
Wer besonders vom Lorbeer profitiert? Menschen mit Selbstzweifeln, Unruhe oder Angstgefühlen.
1.579 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 3. März 2019
- 2 Min.
KAMILLE | Seelenkräuter im Portrait
Die Kamille hilft, innere Anspannung, Rastlosigkeit und Unruhe loszulassen und lindert stressbedingte Beschwerden.
1.531 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 5. Jan. 2019
- 5 Min.
Wie es ist, zur Psychologin zu gehen
Ein persönlicher Erfahrungsbericht darüber, wie es ist, zum Psychologen zu gehen.
227 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 18. Nov. 2018
- 2 Min.
ROSE | Seelenkräuter im Portrait
Die Rose schenkt Vertrauen und Trost, sie bricht seelische Verhärtungen auf und öffnet unser Herz für die Liebe.
77 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 6. Okt. 2018
- 2 Min.
MELISSE | Seelenkräuter im Portrait
Vor allem bei innerer Unruhe, Aufgeregtheit, Reizüberflutung, Hyperaktivität bietet die Melisse einen sanften Ausgleich.
650 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 27. Sept. 2018
- 2 Min.
LAVENDEL | Seelenkräuter im Portrait
Die große Kraft des Lavendels liegt im Ausgleich. Der Lavendel bringt das, was ins Ungleichgewicht geraten ist, wieder in die Mitte.
225 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 9. Aug. 2018
- 4 Min.
Was in Krisen Halt gibt
Was hilft eigentlich am meisten dabei, in diesen Momenten, in denen man am liebsten alles hinschmeißen würde, eben genau das nicht zu tun?
254 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 3. Mai 2018
- 4 Min.
Die Natur als Therapeutin
Was ist es genau, das die Natur zu einer solchen Kraftquelle für uns Menschen macht?
161 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 9. Apr. 2018
- 4 Min.
Dein Körper ist, was du denkst
Warum ständiges Grübeln krank macht.
418 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 16. Feb. 2018
- 4 Min.
Schluss mit den Selbstzweifeln
Immer wieder habe ich mit unglücklichen Frauen zu tun, die in Bezug auf sich selbst entweder ein ZU VIEL oder ein NICHT GENUG im Kopf haben.
172 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 18. Dez. 2017
- 4 Min.
Tipps für entspannte Weihnachten
8 Tipps, wie du gelassen und entspannt Weihnachten feiern und für dich daraus tatsächlich ein "frohes“ Fest machen kannst.
152 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 4. Mai 2017
- 3 Min.
Erste Hilfe für die Seele
6 gute Gründe, warum du gerade in Momenten, in denen es dir schlecht geht, raus in die Natur solltest.
230 Ansichten
Mag. Anna Püspök
- 23. Apr. 2017
- 3 Min.
Der Minzen-Moment
Mithilfe dieser Übung schaffst du es, innerhalb weniger Minuten deine Gedanken zu beruhigen.
186 Ansichten
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