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Mag. Anna Maria PÜSPÖK

Psychologische Beratung, Coaching | Mentaltraining | Kräuterpädagogik

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ENGELWURZ | Seelenkräuter im Portrait


Halt und Kraft

Wer im Hochsommer das Glück hat, ein ausgewachsenes blühendes Exemplar der Engelwurz in freier Natur zu finden, wird von der imposanten Erscheinung dieser Pflanze beeindruckt sein. Mit einer Höhe von bis zu 2 Metern und weit ausladenden großen Blättern thront die prachtvolle, auch als Angelika bekannte Pflanze, auf der Wiese und überragt die meisten ihrer botanischen Nachbarn deutlich. Ihre großen kugelförmigen Blüten erinnern an ein explodierendes Feuerwerk hoch oben im Sternenhimmel.


Die größte Kraft der Pflanze sitzt jedoch in der Wurzel. Aus dieser wird auch das ätherische Öl der Engelwurz gewonnen, das sehr erdig und würzig duftet und etwas an Karotte oder Sellerie erinnert. Es entfaltet seine stärkende Wirkung bei Angstgefühlen, Erschöpfungszuständen und stressbedingen Symptomen.


Die Engelwurz hilft besonders Menschen, die in seelischen Ausnahmezuständen dazu neigen, sich in Gedanken zu verlieren, wieder Boden unter den Füßen zu bekommen. Ihnen schenkt sie Halt, Kraft und innere Sicherheit.

PFLANZENSTECKBRIEF

Name: Engelwurz/Angelika (Angelica archangelica)

Aussehen: bis zu 2m hohe Pflanze mit dickem, gerilltem, nach oben verzweigtem rötlichem Hauptstamm; hellgrüne, sehr große Laubblätter; große, strahlige grünlich-weiße Blütendolden

Vorkommen: wild auf Wiesen und an Flussufern in ganz Europa, eher selten

Verwendete Pflanzenteile: vorwiegend Wurzel (daraus erfolgt auch die Gewinnung des ätherischen Öls), selten Blätter und Samen

Wirkung auf die Psyche: nervenberuhigend, aufbauend, stabilisierend, erdend, angstlösend, Mut gebend

Anwendungsbeispiele:

  • Ätherisches Öl im Diffusor oder als Bestandteil von Balsamen oder Massageölen

  • aus Destillation gewonnenes Pflanzenwasser (Hydrolat) als Raum- oder Körperumfeldspray

Nebenwirkungen: kann in Verbindung mit direkter Sonnenbestrahlung zu Hautreizungen führen

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