Schlafcoaching in
Wien 1140 & Online
Dein Weg zu besserem Schlaf
Schlafcoaching Wien – Angebote & Preise
Du schläfst schlecht und suchst professionelle Hilfe? Als erfahrene Schlafcoach unterstütze ich dich dabei, Schlafprobleme ohne Medikamente zu lösen - wahlweise in meiner Praxis in 1140 Wien oder online.
Im individuellen Schlafcoaching analysieren wir gemeinsam deine Schlafmuster und finden passende Wege zu einem besseren Schlaf, die alltagstauglich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Sieh dir jetzt die Angebote & Preise für das Schlafcoaching an, wähle das für dich passende aus und buche deinen Termin gleich online! Gerne kannst du mich bei Fragen auch vorab kontaktieren.
Schlafcoaching-Angebote & Preise in 1140 Wien & online:
BESSER SCHLAFEN Sprechstunde
Für deine gezielten Anliegen, Fragen oder Probleme rund um das Thema Schlaf.
Du erhältst eine fundierte Einschätzung zu deinem konkreten Thema von mir als Schlafcoach - plus eine maßgeschneiderte Empfehlung, die du sofort umsetzen kannst.
Preis: 120,- Euro / 50 Minuten
(Sozialtarife nach Vereinbarung möglich, Preis inkl. 20% Umsatzsteuer)
Termine sind wahlweise in meiner Schlafcoaching-Praxis in 1140 Wien oder online über Zoom möglich.
BESSER SCHLAFEN Basic
Das kleine Schlafcoaching-Paket: Wenn du kompakte Unterstützung möchtest und eigenständig an der Umsetzung arbeiten kannst.
Basisberatung (90 Minuten)
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Ausführliche Analyse deines Schlafverhaltens inkl. maßgeschneiderter Handlungsempfehlungen
1. Check-Up nach ca. 3 Wochen (50 Minuten)
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Überprüfung der Fortschritte und wenn nötig Adaptierung der Empfehlungen
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1 individuell auf dich abgestimmte schlafunterstützende Mentaltechnik/Entspannungsübung
2. Check-Up nach ca. 6 Wochen (20 Minuten)
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Überprüfung der Fortschritte und Abschluss
Gesamtpreis: 360,- Euro
(Ratenzahlung/Sozialtarife nach Vereinbarung möglich, Preis inkl. 20% Umsatzsteuer)
Termine sind wahlweise in meiner Schlafcoaching-Praxis in 1140 Wien oder online über Zoom möglich. Buche gleich dein 20-minütiges kostenloses Infogespräch!
BESSER SCHLAFEN Intensiv
Das umfangreiche Schlafcoaching-Paket: Wenn du wirklich tief gehen und dabei regelmäßige Begleitung haben möchtest.
Basisberatung (90 Minuten)
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Ausführliche Analyse deines Schlafverhaltens inkl. maßgeschneiderter Handlungsempfehlungen
4 Check-Ups alle 1-2 Wochen (1x 75 Minuten, 3x 50 Minuten)
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Überprüfung der Fortschritte und wenn nötig Adaptierung der Empfehlungen
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Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Schlaflosigkeit
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Umgang mit Stress und persönlichen Belastungsfaktoren
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Aufdecken deiner inneren "Schlafsaboteure"
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3 individuell auf dich abgestimmte Methoden/Techniken zur Entspannung, Emotionsregulation, bei Grübeln, nächtlichem Aufwachen o.ä.
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Dein persönliches Einschlafritual
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Heilkräuterwissen für einen guten Schlaf
5. Check-Up ca. 3 Wochen später (20 Minuten)
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Überprüfung der Fortschritte und Abschluss
Dauer insgesamt ca. 8-10 Wochen
Gesamtpreis: 880,- Euro
(Ratenzahlung/Sozialtarife nach Vereinbarung möglich, Preis inkl. 20% Umsatzsteuer)
Termine sind wahlweise in meiner Schlafcoaching-Praxis in 1140 Wien oder online über Zoom möglich. Buche gleich dein 20-minütiges kostenloses Infogespräch!