Entspannt durch den Alltag
GELASSEN LEBEN Coaching
Je mehr Chaos im Außen, umso wichtiger ist Ruhe im Innen.
Beruf, Partnerschaft, Familiengründung oder Kindererziehung, Selbstverwirklichung, soziale Verpflichtungen - und das alles gefühlt gleichzeitig? Willkommen in der Rush-Hour deines Lebens!
Dein Alltag ist wahrscheinlich dicht getaktet und der Spagat, allem gerecht werden zu müssen, erzeugt ganz schön viel Druck.
In dieser erfüllenden, aber auch turbulenten Lebensphase bleibt oft wenig Zeit für dich selbst - stattdessen dominieren To-do-Listen, Multitasking und vielleicht auch das Gefühl, immer nur zu funktionieren, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen.
Gelassen ist das Leben leichter.
Im GELASSEN LEBEN Coaching lernst du, mit dem umzugehen, was in deinem Leben gerade da ist. Und zwar auf eine Weise, die dich stärkt, anstatt dich auszubrennen. Gemeinsam finden wir Lösungen, die gut in deinen Alltag passen. So, dass es wirklich entlastend für dich ist und sich nicht anfühlt wie noch ein zusätzliches To-do auf deiner Liste.
Das Ziel: Zur Ruhe kommen.
Gelassen leben kann heißen:
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Trotz Stress abschalten und zur Ruhe kommen können
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Geduldig mit dir und dadurch auch mit anderen sein
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Frieden schließen mit dem, was du nicht ändern kannst
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Bei Schwierigkeiten mentale und emotionale Entlastung finden
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Klarheit bei zentralen Lebensentscheidungen gewinnen
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Mit durchdachten Routinen Zeitinseln im Alltag schaffen
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Innere Antreiber liebevoll loslassen (People Pleasing, Perfektionismus & Co)
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Mit deinen Emotionen achtsam und gesund umgehen
Ablauf & Konditionen:
Einzelcoaching (50min): EUR 120,-
5er Block (5x 50min): EUR 540,-
10er Block (10x 50min): EUR 960,-
Alle Preise enthalten 20% Umsatzsteuer.
Termine sind online über Zoom oder in meiner Praxis in Wien möglich - du kannst für jedes Treffen flexibel entscheiden.
Wenn das gut für dich klingt, dann buche gleich online deinen Termin oder kontaktiere mich gerne bei Fragen!
Michael
"Liebe Anna! Ich wollte mich auf diesem Weg recht herzlich für deine Unterstützung bedanken. Ich fühle mich gut gestärkt, um die zukünftigen Aufgaben mental meistern zu können. Darf ich zu einem späteren Zeitpunkt -wenn es Bedarf meinerseits gibt - mich wieder bei dir melden? Ich habe die "Me-Time" bei dir wirklich genossen, die Ruhe und deine positive Energie und Ausstrahlung haben mir gut getan! Die Probleme zu erkennen und von der Seele zu reden war der Schlüssel, denke ich.... Vielen Dank nochmals und alles Gute!!! Ganz liebe Grüße Michael"