8 Tipps, wie du gelassen und entspannt Weihnachten feiern und für dich daraus tatsächlich ein "frohes“ Fest machen kannst.

6 gute Gründe, warum du gerade in Momenten, in denen es dir schlecht geht, raus in die Natur solltest.

Mithilfe dieser Übung schaffst du es, innerhalb weniger Minuten deine Gedanken zu beruhigen.

Worin liegt das Geheimnis echten Tröstens?

Die 12 Nächte zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Jänner werden nach alter Tradition als "Rauhnächte" bezeichnet.

Wie weiß man eigentlich, wann die Zeit für etwas gekommen ist?

Denn das echte Leben - das einzige, das wir haben - findet gerade jetzt statt. Jetzt, hier, genau in diesem Moment.