Heilkräuter für einen guten Schlaf

Beruhigende und schlaffördernde Heilpflanzen unterstützen auf sanfte Weise die natürliche Ruheregulation des Körpers.

Ätherische Öle für die Seele

Wie ätherische Öle auf die Psyche wirken, Tipps für ihre Anwendung und auf welche Qualitätskriterien du beim Kauf achten solltest.

CISTROSE | Seelenkräuter im Portrait

Diese Heilpflanze leistet wertvolle Unterstützung dabei, alte seelische Wunden und Traumata aufzulösen.

LORBEER | Seelenkräuter im Portrait

Wer besonders vom Lorbeer profitiert? Menschen mit Selbstzweifeln, Unruhe oder Angstgefühlen.

KAMILLE | Seelenkräuter im Portrait

Die Kamille hilft, innere Anspannung, Rastlosigkeit und Unruhe loszulassen und lindert stressbedingte Beschwerden.

ROSE | Seelenkräuter im Portrait

Die Rose schenkt Vertrauen und Trost, sie bricht seelische Verhärtungen auf und öffnet unser Herz für die Liebe.

MELISSE | Seelenkräuter im Portrait

Vor allem bei innerer Unruhe, Aufgeregtheit, Reizüberflutung, Hyperaktivität bietet sie einen sanften Ausgleich.

LAVENDEL | Seelenkräuter im Portrait

Die große Kraft des Lavendels liegt im Ausgleich. Der Lavendel bringt das, was ins Ungleichgewicht geraten ist, wieder in die Mitte.

Was in Krisen Halt gibt

Was hilft eigentlich am meisten dabei, in diesen Momenten, in denen man am liebsten alles hinschmeißen würde, eben genau das nicht zu tun?

Gelassen Weihnachten feiern

Tipps, wie du deinen ganz persönlichen Weihnachtsfrieden finden und für dich aus Weihnachten tatsächlich ein "frohes“ Fest machen kannst.

Der Minzen-Moment

Mithilfe dieser Übung schaffst du es, innerhalb weniger Minuten deine Gedanken zu beruhigen.